豊島区スポーツセンターの日曜日のジャズダンスクラスにいってまいりました。
※この記事は先週の9/2に途中まで書いた記事です。笑
こんにちは！
これから始まるアーユルヴェーダエステまでに、
いま行ってきたレッスンの感動を！共有したいと思います！！！！
いや〜〜、めっちゃ楽しかった(´･_･`)♡
写真はいっさいありません。笑
豊島区スポーツセンターのレッスンにいってまいりましたが
豊島区民である必要も、豊島区勤務である必要もなく
誰でも利用できるみたいなので
ぜひジャズダンスを気軽に踊りたい方は
参加されてみてください♫
本日いってきたのがこちらのレッスン
「ジャズダンス」（14:45〜15:45 / 日曜日）
■目次
—————————————————————
❶レッスン内容
❷レベル
❸クラスの雰囲気
❹持ち物
❺豊島区スポーツセンターの利用方法。
—————————————————————
❶内容
１時間のレッスンで
最初15分くらい基礎レッスンです。
指導という指導はしてくれはしないけど、（スクールではないので）
割としっかりジャズの基礎をやってくれる感じしました。
（プリエとか、体幹練習とか。）
基礎が終わったら振り入れです。
3,4週で1曲を完成させるようで、
今日はラッキーなことに1週目でした。
（9月の1週目なので、毎月1週目が初回にあたるのかな？と、予想。）
曲はBritney Spearsの「Till The World Ends」で、
ガールズジャズとポージングを組み合わせたような感じでした。
振りは先生が作ってくださったのを踊ります。
イメージは倖田來未・・・が近いような気がします。＾＾
今日はとても多かったようで、
ラインチェンジも頻繁にしてくれるし、
全体をふたつにわけて
ファーストとセカンドにもわけてくれたので
自分のフォームの確認も十分にできました。
❷レベル（あくまで個人的な感想です。）
わたしは大学から、経験者が8割の中、
ド初心者としてジャズダンスを始めました。
かなり真面目なサークルだったので、みんな本当にお上手で
（ディズニーのプロダンサーになる先輩、アイドルの振り付けで現在も生計をたてている先輩がいます・・・）
いつも後ろの方で踊っていたくらいにはへたっぴです。笑
ですが、さすがに「初心者大歓迎！０から始めましょう！」と
掲げているスクールでは物足りない、
けど初級・中級クラスに通うほどの自信もないし、
レッスン制だから（社会人だし）毎週は仕事でいけないかもしれない・・・
って感じのレベル感のわたしが、
「ちょ〜〜〜〜どいい！！！！！！！！」
と叫びたくなるくらい、本当に丁度良いクラスでした。（ ｉ _ ｉ ）♡
難しくないので、気楽に踊れるし、めっっちゃ汗かけるし！（お水１Lは余裕で消費。）
❸クラスの雰囲気
定員45名で今日は42名いたようです。
だれかとぶつかることはないけど、7,8列できていて
私は後ろの方で踊ってました。
先生が「〇〇さんお久しぶり！」とか
「▲▲さん、もっと前きてよ！」とかおっしゃるくらいには
か〜なり常連さんいらっしゃったけど、
ペア振りとかなかったし、
休憩はしゃべる余裕ないし、
特にさみしい思いもしませんでした。（私はひとり参戦！）
❹持ち物
- 上下ウェア
- 靴下
- 運動靴
- タオル
- 水（多めがおすすめ！1L欲しい！）
皆様のウェアの雰囲気は、
ヨガのようなパンツにTシャツ、とか、
レギンスにおしりまで隠れるTシャツ、とかでした＾＾
❺豊島区スポーツセンターの利用方法
池袋駅からグーグルマップさんで8分ですが、体感10分はかかりますね。
しかも9階までエレベーターであがって手続きして更衣室いくので
池袋駅から更衣室までは20分みとけばかなり余裕です。
はじめて行った私は手続き戸惑ったので、
参考にされてみてください(´･_･`)☆
豊島区スポーツセンターの９階についたら。
⑴豊島区スポーツセンターを利用する券を買います。（大人400円）
⑵受付で、券を機会に通します。
⑶受付にて「ジャズダンスクラスの整理券」を受け取ります。
⑷ダンスクラスを利用する人はさらにプラスで200円かかります。200円で参加券を買います。
⑸更衣室にて着替
⑹10階にあがって列に並びます。
あとはレッスンを楽しむだけです( ´ ▽ ` )ﾉ
運動不足の方、昔ダンスやっててそろそろ踊りたい！という方に
おすすめのクラスでした♫
